産後うつの症状
睡眠薬、やめました。やめてから1週間経ちましたが、今のところ精神面・日常生活に支障はありません。そして、今思うのは「睡眠薬、飲んでよかった!」ということです。 寝たいのに眠れなくて泣いた産後半年 もともと寝つきが悪い方で、産前も、布団に入って…
産後うつになったらネットで産後うつを知るのはやめよう 産後うつと診断を受けたら、どうする?薬を飲む? −−それが寛解への第一歩!がんばらない? −−とっても大事!子どもと離れる時間を作る? −−これもほんと大事!休息をとる? −−そうそう、家事なんか忘…