NHKでも「ママたちが非常事態」として、現代の孤独な育児が母親を追い詰めている、と取り上げられるほど、育児に不安や孤独感を抱いている人は多いのではないでしょうか。私ももちろんその一人で、あまりの孤独に心を蝕まれ、マタニティブルーからの産後うつ…

睡眠薬、やめました。やめてから1週間経ちましたが、今のところ精神面・日常生活に支障はありません。そして、今思うのは「睡眠薬、飲んでよかった！」ということです。 寝たいのに眠れなくて泣いた産後半年 もともと寝つきが悪い方で、産前も、布団に入って…