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産後うつだけど共働き始めました

うつの子育てはひんしの思い。うつだからこそ復職する、娘と夫と歩む共働きの道。

産後うつの症状

約1年半飲み続けた睡眠薬をやめた話

睡眠薬、やめました。やめてから1週間経ちましたが、今のところ精神面・日常生活に支障はありません。そして、今思うのは「睡眠薬、飲んでよかった!」ということです。 寝たいのに眠れなくて泣いた産後半年 もともと寝つきが悪い方で、産前も、布団に入って…

産後うつになったらやめるべきたった1つのこと

産後うつになったらネットで産後うつを知るのはやめよう 産後うつと診断を受けたら、どうする?薬を飲む? −−それが寛解への第一歩!がんばらない? −−とっても大事!子どもと離れる時間を作る? −−これもほんと大事!休息をとる? −−そうそう、家事なんか忘…